Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang APK для Android

Тай Чи - самая эффективная форма Тай Чи

После более чем 60-минутного обучения вы научитесь выполнять самые основные движения стиля Ян. Эта форма тай-чи была создана, чтобы помочь вам развить следующие качества:

. Спокойный ум

. Мирное тело

. Элегантное и утонченное тело

. Здоровое сердце

. Сильная иммунная система

. Сбалансированное и скоординированное тело

Это не только самая эффективная форма Тай-чи, но и самый эффективный способ привести свое тело и разум в наилучшую возможную форму.

Программа состоит из двух частей. В этом приложении вы можете получить доступ к первой части, в которой вы будете изучать движения для начинающих. Вы изучите основные движения этого стиля, включая самые фундаментальные движения, например, как стоять, как сидеть, как двигать телом, как двигать руками и как двигать ногами.

Вторая часть программы содержит продвинутые движения, более сложные, чем первая часть. Здесь вы изучите движения для продвинутых новичков, а также движения для средних и продвинутых новичков.